Javallat podporné kapsuly na plodnosť 60 ks

vitexu pomôcť pri stabilizácii prolaktínu v organizme.)

Účinok vitexu podobný estrogénu nemá negatívny dopad na ženskú hormonálnu rovnováhu. Jeho účinné látky pôsobia len v srdci, cievach, kostiach a močovom mechúre. Keďže v maternici sú odlišné estrogénové receptory, jeho účinok sa tam neprejavuje (Jarry, Liu).

Na základe klinických štúdií dokázal extrakt vitexu v dávke 15 mg dvakrát denne po dobu 8 týždňov znížiť niektoré bežné symptómy v období menopauzy, ako sú úzkosť (o 76 %) a vazomotorické disfunkcie, ako sú návaly tepla a nočné potenie (o 88 %) (Naseri).

Ďalšie predbežné výsledky výskumu ukázali, že denná dávka 400 mg plodu vitexu, užívaná spolu s olejom z pupalky, sójovými izoflavónmi a divokou repou počas 12 týždňov, dokázala znížiť symptómy návalov tepla, potenia, porúch spánku, depresie a podráždenosti v porovnaní s placebom (Rattanatantikul).

Podľa výsledkov štúdií na zvieratách podporuje vitex hormonálnu rovnováhu aj v prípadoch sexuálnych dysfunkcií spôsobených vysokou hladinou cukru v krvi (Soleymanzadeh).

• Šalvia lekárska podporuje dobrý pocit počas menopauzy a je pravdepodobne spojená s účinkom na hladinu cukru v krvi a nervový systém. V období menopauzy môže zmena hladiny hormónov vyvolať výkyvy v hladine cukru v krvi.

• Šalvia lekárska pôsobí na hladinu cukru rôznymi spôsobmi:

  • Potlačuje glukoneogenézu, t.j. proces, pri ktorom sa glukóza vytvára z neživíci látok (napr. laktát, pyruvát, glycerol), a zvyšuje citlivosť na inzulín (Lima).

  • Iná štúdia potvrdila, že extrakt šalvie podporuje inzulínom závislé využívanie glukózy (Broadhurst).

  • Ďalší výskum potvrdil, že extrakt šalvie s vysokým obsahom rozmarínovej kyseliny blokuje aktivitu enzýmu alfa-glukozidázy. Tento tráviaci enzým je zodpovedný za rozpad komplexných sacharidov. Jeho blokovaním sa znižuje náhle zvýšenie hladiny cukru v krvi po jedle a menej cukru sa vstrebáva z konzumovanej potravy (Kwon).

  • Účinok extraktu šalvie bol skúmaný aj u osôb s vyššou hladinou cukru v krvi, ktorí 3 mesiace užívali šalviový extrakt trikrát denne. Na konci štúdie ich hladiny glukózy na lačno a hladiny HbA1c sa zlepšili. (HbA1c je proteínová molekula, ktorá sa používa na vyhodnotenie hladín cukru v krvi. Pomáha posúdiť priemernú hladinu cukru v krvi za posledné 6-10 týždňov. Pomáha pri hodnotení účinnosti terapie cukrovky.) (Kianbakht).

• Účinok šalvie na symptómy menopauzy súvisí aj s jej účinkom na nervový systém:

  • Šalvia zvyšuje hladinu acetylcholínu v mozgu. Acetylcholín patrí medzi neurotransmitery. Tieto látky slúžia na prenos signálu medzi dvoma nervovými bunkami, čím podporujú komunikáciu mozgových buniek. Acetylcholín je tiež takáto prenosová látka, ktorá zohráva dôležitú úlohu v zdravom fungovaní logického myslenia, pozornosti a pamäti. S pribúdajúcim vekom sa hladina acetylcholínu v mozgu znižuje (Francis).

  • Pri zníženej hladine acetylcholínu sa zhoršuje pamäť a sústredenie

    (Klinkenberg).

• Šalvia potláča činnosť enzýmu acetylcholínesterázy, ktorý je zodpovedný za rozpad acetylcholínu. Podľa výskumov môže jeho inhibícia a normalizácia hladiny acetylcholínu zlepšiť kvalitu myslenia (Kennedy, Lopresti).

Viaceré klinické štúdie potvrdzujú priaznivý účinok extraktov šalvie na bežné symptómy menopauzy nad rámec miernenia potenia a návalov tepla, napr. na mentálnu a fyzickú únavu, kvalitu spánku a nespokojnosť:

• V štúdii so 80 ženami v menopauze užívali po dobu 4 týždňov doplnok stravy obsahujúci etanolový extrakt z čersvej šalvie v dennej dávke 3400 mg. Vplyvom užívania doplnku stravy sa spánok a nálada zlepšili a pocity únavy sa zmiernili (Wilfried).

• V štúdii uskutočnenej vo Švajčiarsku dostávali účastníčky po dobu 8 týždňov raz denne kapsulu obsahujúcu extrakt z listov šalvie. Na základe výsledkov štúdie sa psychologické a urogenitálne symptómy menopauzy významne zlepšili účinkom liečby (Bommer).

• Okrem menopauzy môže šalvia pomôcť aj pri zmiernení charakteristických symptómov v období postmenopauzy (obdobie, keď už menštruačné cykly úplne skončili). V dvojito slepej, randomizovanej štúdii, ktorej sa zúčastnilo 66 osôb, po 3 mesiacoch užívania dennej dávky 300 mg extraktu šalvie ženy zaznamenali výrazné zlepšenie v oblastiach ako sú pocity búšenia srdca, poruchy spánku, bolesti svalov a kĺbov, depresia, nervozita a úzkosť (Zeidabadi).

Ďalšie byliny v kategórii "MENOPAUZA (KLIMAX)" na podporu zdravia žien.

 

2. Účinky šalvie lekárskej na zníženie potenia a intenzity návalov tepla

  

• Podľa výskumov sa predpokladá, že šalvia lekárska pôsobí prostredníctvom viacerých, vzájomne súvisiacich mechanizmov na mechanizmy potenia a regulácie tepla v organizme. Potláča potné podnety závislé na acetylcholíne a stabilizuje hormonálnu rovnováhu prostredníctvom fytostrogénových účinkov. Pôsobením na regulačné centrum hypotalamu znižuje potné podnety a prostredníctvom svojich antioxidačných účinkov nepriamo zmierňuje nadmerné reakcie nervového systému. Okrem toho znižuje aktivitu potných žliaz (Maggini, Rahte, Tober, Vandecasteele).

• Účinky šalvie na zníženie potenia sa potvrdzujú v klinických štúdiách. Jej účinok bol skúmaný u 40 osôb s nadmernou potivosťou. U účastníkov sa priemerne znížila miera potenia na menej ako polovicu (Barnes).

• V ďalšej štúdii 80 žien v menopauze užívalo doplnok stravy s etanolovým extraktom z čersvej šalvie po dobu 4 týždňov s dennou dávkou 3400 mg. Vplyvom užívania doplnku sa hodnoty HFS (Hot Flash Score) merajúce frekvenciu a intenzitu návalov tepla po 3 týždňoch znížili o viac ako 50 % (Wilfried).

• V švajčiarskej štúdii hodnotili účinky šalviového listu u 71 žien, ktoré mali menopauzové symptómy najmenej 12 mesiacov. Účastníčky užívali kapsuly s extraktom šalvie raz denne po dobu 8 týždňov. Vedci chceli zistiť, ako sa počas štúdie zníži počet a frekvencia návalov tepla. Prvé výsledky boli zaznamenané po štyroch týždňoch, kedy sa návaly tepla znížili o 50 %, po 8 týždňoch sa výsledky ďalej zlepšili, úroveň poklesu o 64 %. U hodnotených osôb prestali úplne najintenzívnejšie návaly tepla a liečbu dobre tolerovali, nehlásili žiadne vedľajšie účinky (Bommer). Účinky šalvie na potenie a zníženie návalov tepla potvrdzujú aj ďalšie štúdie (Dadfar, Zeidabadi).

• V kompendiu byliniek vydanom Britskou bylinkárskou asociáciou zhrnuli výskumy na tému potlačenia potenia šalviou, ktoré sa vykonávali už od 30. rokov 20. storočia. Na ich základe vedci zistili, že šalviový list je účinný na zníženie nadmerného potenia. (Bradley).

 

3. Účinky plodu vitexu na podporu psychickej rovnováhy

  

• Hormonálna rovnováha a psychická rovnováha sú úzko prepojené, pretože hormóny regulujú emócie, nálady a psychický stav. Ak je hormonálna rovnováha v rovnováhe, pozitívne ovplyvňuje aj psychické zdravie, zatiaľ čo hormonálne výkyvy alebo nerovnováha môžu viesť k emocionálnej nestabilite, stresu alebo úzkosti. Podpora psychickej rovnováhy vitexom je odzrkadlená v jeho účinkoch na podporu hormonálnej rovnováhy. Viaceré štúdie potvrdzujú, že vitex môže znížiť pocity úzkosti, podráždenosti a stresu.

• V meta-analýze z roku 2018, pri prehľade 15 klinických štúdií, denná dávka 40-200 mg výťažku z plodu vitexu zlepšila kolísanie nálady a podráždenosť počas menopauzy (Niroumand).

• V štúdii, ktorú vykonali na 66 ženách v postmenopauze, po 3 mesiacoch užívania extraktu vitexu sa príznaky účastníkov výrazne zlepšili, vrátane psychologického stavu účastníkov (Zeidabadi).

 

---

Upozornenia

Užívanie sa neodporúča počas tehotenstva a dojčenia, ani pre osoby mladšie ako 18 rokov!

• Medzi zložkami produktu má vitex účinok na hormonálny systém a jeho užívanie je odporúčané na podporu dobrého pocitu počas menopauzy, čo nie je zlučiteľné so stavom tehotenstva či dojčenia (Wuttke, Liu, Najib, Daniele). Hoci produkt obsahuje menej tujónu, ako je maximálne množstvo stanovené Európskou agentúrou pre bezpečnosť potravín, a pri uvedenom dávkovaní nepredstavuje riziko pre zdravie dospelých, kvôli potenciálne nebezpečným esenciálnym olejom zo šalvie lekárskej (1,8-cineol, kafr, estragón a alfa a beta-tujón) nie je užívanie doporučené počas tehotenstva a dojčenia.
• Keďže nie sú dostupné štúdie o používaní vitexu u detí a dospievajúcich, užívanie produktu neodporúčame pre osoby mladšie ako 18 rokov.

Môže zvyšovať účinok liekov na zníženie hladiny cukru v krvi a krvného tlaku.

• Klinické štúdie preukázali, že šalvia má účinky na zníženie hladiny cukru v krvi. Výskumy na zvieratách naznačujú, že dlhodobé užívanie šalvie môže viesť k poklesu krvného tlaku (Todorov, Kianbakht, Amini).

Okrem uvedených možných vedľajších účinkov, interakcií a kontraindikácií nie sú podľa aktuálnych vedeckých poznatkov známe žiadne významné riziká pri užívaní byliniek obsiahnutých v produkte pri uvedenom dávkovaní.

Povinné

týkajúce sa potravinových doplnkov

• Užívanie nenahrádza rozmanitú, vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
• Prekonajte odporúčanú dennú dávku!
• Uchovávajte mimo dosahu detí!

    

---

Dávkovanie, užívanie, zložky