Natur Tanya aktív B12-matrix žuvacie tablety 30 ks

Produkt Natúr Tanya koncentruje dve formy bioaktívneho a fermentovaného vitamínu B12 vo forme žuvacích tabliet, v prírodnej a mimoriadne chutnej chuti divokej čerešne. S vysokým obsahom účinnej látky, dávka 1000 mcg B12-vitamínu je vyrobená s metylkobalamínom a adenozilkobalamínom vytvoreným bakteriálnou fermentáciou. Odporúča sa najmä na zníženie únavy, kolísania nálady, zabúdania, strata koncentrácie, na podporu imunitného systému, srdca a cievneho systému.

• NA ZNÍŽENIE ÚNAVY A VYČERPANIA
• PRE NORMÁLNU FUNKCIU NERVOVÉHO SYSTÉMU
• PRE UDRŽANIE NORMÁLNEJ PSYCHOLOGICKEJ FUNKCIE
• PRE ZDRAVÚ FUNKCIONÁLNU IMUNITU
• PRE NORMÁLNU TVORBU ČERVENÝCH KRVINIEK
• PRE NORMÁLNY METABOLIZMUS HOMOCYSTEÍNU
• NA ZDRAVÚ DELENIE BUNIEK
• PRE NORMÁLNE METABOLICKÉ PROCESTY
• 1000 MCG BIOAKTÍVNEHO A FERMENTOVANÉHO VITAMÍNU B12
• VEGÁNSKE ŽUVACIE TABLETY
• NEOBSIAHA UMELÉ PRESERVATÍVUM, ARÓMU, FARBY A SLADIDLO
• PRÍRODNÁ CHUŤ DIVOKEJ ČEREŠNE
• PRÍRODNÉ SLADIDLO STEVIA

ZNAMENÁ K VITAMÍNU B12

V zlúčeninách s B12 aktivitami sa kolektívne označujú ako kobalamíny, kvôli obsahu kobaltu.

• Najmetabolicky aktívnejšie a voľne využiteľné formy vitamínu B12 sú metylkobalamín a adenozilkobalamín (tiež známy ako 5'-deoxyadenozilkobalamín).
• Ďalšie dve formy vitamínu B12 sú inaktívny hydroxikobalamín a cyanokobalamín. Tieto formy sa stanú biologicky aktívne v tele iba po niekoľkých stupňoch premeny, a preto majú nízku bioúčinnosť.
• Je dôležité vedieť, že tieto dve aktívne formy majú úplne odlišné funkcie v tele. Metylkobalamín je aktívny v cytoplazme buniek, zatiaľ čo adenozilkobalamín je aktívny v mitochondriách.
• Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by sa mal metylkobalamín kombinovať s adenozilkobalamínom. Oba, adenozilkobalamín a metylkobalamín, sú potrebné v bunkách a môžu sa vzájomne ľahko premieňať.

Metylkobalamín je jednou z dvoch aktívnych foriem vitamínu B12. Znižuje hladiny homocysteínu a vytvára najdôležitejšie metyl-donory, SAMe (S-adenozilmetionín), ktorý je kľúčový pre chemické reakcie.

Najvýraznejšie sa využíva v pečeni, mozgu a nervovom systéme. Vykazuje zjavný neuroprotektívny účinok, pomáha regenerovať nervy a obnovuje znížené neurotransmitery späť na normálne úrovne.

ADENOZILKOBALAMÍN - ENERGIA B12
Adenozilkobalamín je vitamín B12 vyrobený fermentáciou baktérie Ensifer adhaerens a aktívna forma B12 nachádzajúca sa v mitochondriách.

Jeho úlohou je podporovať a chrániť mitochondrie nachádzajúce sa v bunkách (na čo metylkobalamín nie je schopný), okrem toho je kľúčovou zložkou myelínového obalu, ktorý chráni nervové bunky v tele a mozgu, a umožňuje rýchlu reakciu na podnety.

VITAMÍN B12 V POTRAAVINÁCH
Vit. B12 sa väčšinou nachádza v živočíšnych potravinách, avšak niektoré druhy rias, kvasiniek a húb sú výnimkou. Je dôležité zdôrazniť, že rastlinné zdroje obsahujú väčšinou neaktívny pseudo-vit. B12, ktorý nie je biologicky využiteľný v ľudskom tele.

S rastom vegánskeho životného štýlu sa čoraz viac rastlinnej stravy obohacuje o vitamín B12, ako napríklad raňajkové cereálie alebo rastlinné mlieka. Tieto potraviny spravidla obsahujú menej biologicky využiteľnú formu cyanokobalamínu, pretože v prípade vegánskej stravy stojí za to zvážiť užívanie výživových doplnkov s vysokou bioúčinnosťou.

ČO ZPŮSOBUJE ZNÍŽENIE ÚROVNE B12 V NAŠOM TELE?
Vitamín B12 je považovaný za problém najmä pre ľudí žijúcich vegánskym životným štýlom, avšak štúdie preukázali, že približne 40% ľudí v západnom svete má nízke alebo hraničné hladiny vitamínu B12.

• Moderné intenzívne poľnohospodárstvo viedlo k nedostatku prvku kobaltu, potrebného na výrobu B12 v pôde.
• Na vstrebávanie vitamínu B12 je potrebný proteín produkovaný v žalúdku, tzv. intrinsický faktor. Ten sa nevytvára, ak nie je optimálna hladina žalúdočnej kyseliny a ak je žalúdočná sliznica vážne poškodená (napr. chronická gastritída, chirurgický výkon na odstránenie časti alebo celého žalúdka), alebo ak žijeme s autoimunitným ochorením, ktoré napáda bunky produkujúce intrinsický faktor v žalúdku.
• Keďže sa vitamín B12 vstrebáva na poslednom úseku tenkého čreva, odstránenie tohto úseku alebo ochorenia tenkého čreva (SIBO, zápaly) vedie taktiež k jeho nedostatku.
• Dlhodobý stres a trauma tiež vedú k zníženému hladiny B12. Na jednej strane sa mení hladina žalúdočnej kyseliny, na druhej strane nadobličky produkujú adrenalín, ktorý slúži na krátkodobé dodanie energie. Vitamín B12 je nevyhnutný na produkciu adrenalínu, takže potreba vitamínu sa zvyšuje pri dlhodobom strese.
• Nadmerná konzumácia alkoholu výrazne znižuje vstrebávanie vitamínu B12 a vyčerpáva zásoby v tele, ktorými je pečeň.
• Západný životný štýl a strava, napríklad vysoká denná spotreba sacharidov, a pravidelné fajčenie so sebou prináša nedostatok B12.
• Určité lieky (antacidá, metformín) a choroby (infekcia H. pylori, Crohnova choroba, cukrovka) tiež znižujú hladiny vitamínu B12.
• S vekom sa produkuje menej žalúdočnej kyseliny a intrinsického faktora, čo vplýva na absorpciu vitamínu B12.

Absorpcia vitamínu B12 sa výrazne znižuje pri príjme nad niekoľko mikrogramov. Potom sa zdôrazňuje takzvaná pasívna difúzia, kde je efektívnosť absorpcie iba približne 1%. Množstvo vstrebávaného vitamínu B12 je možné zvýšiť dodatočným doplnením s vysokými dávkami vitamínu B12, ako sú prírodné biologicky aktívne formy vitamínu B12.

VITAMÍN B12 A ÚNAVA A KONCENTRÁCIA
Vitamín B12 pomáha bojovať proti únave a zníženej koncentrácii na viacerých frontoch:

• Na jednej strane má úlohu v procese výroby energie v tele, takže jeho nedostatok vedie k únave a zníženej koncentrácii. Predovšetkým má význam v metabolizme sacharidov, ale podieľa sa aj na metabolizme bielkovín a tukov.
• Ďalšou nevyhnutnou súčasťou procesov výroby energie je vyvážené zásobovanie kyslíkom. Vitamín B12 podporuje produkciu hemoglobínu, ktorý je pre červené krvinky nevyhnutný na prenos kyslíka. Je dôležité poznamenať, že to neznamená, že užívanie vysokých dávok zabezpečí viac energie, ale v prípade nedostatku doplnenie na normálnu úroveň zlepší našu efektívnosť.
• Forma metylkobalamínu vitamínu B12 sa zdá, že ovplyvňuje tvorbu melatonínu, ktorý hrá úlohu v cykle spánku a bdenia (cirkadiánny rytmus). Vďaka metylkobalamínu sú zaznamenané lepšie kvality spánku, zlepšujúca sa koncentrácia a znižovanie spánkového času.

VITAMÍN B12 A NERVOVÝ SYSTÉM
Aj keď je vitamín B12 známy najmä svojim prínosom pre krvnú tvorbu, hrá základnú úlohu ako neurotrópny vitamín v normálnom fungovaní periférneho aj centrálneho nervového systému.

Ako koenzým sa podieľa na mnohých biochemických procesoch, ktoré udržiavajú alebo obnovujú zdravie nervového systému.

Vitamín B12 sa podieľa na syntéze DNA oligodendrocitov, ktoré vytvárajú myelín, ten slúži ako izolácia okolo axonov prenášajúcich nervové impulzy a pomáha zvyšovať rýchlosť vedenia nervových impulzov.

VITAMÍN B12 A PSYCHOLOGICKÁ FUNKCIA
Nedostatok vitamínu B12 má psychologické príznaky, ktoré v súčasnom svete sa stali bežné, ako sú stres, zlá nálada, podráždenosť alebo dokonca mierne poruchy pamäti. Pri týchto ťažko definovateľných znakoch nemusíme hneď podozrievať nedostatok nejakého vitamínu.

Pri riešení krízových situácií potrebujeme primerané množstvo vitamínu B12, či už ide o psychický alebo fyzický stres.

Jedna štúdia preukázala, že tí, ktorí užívali doplnky B vitamínu niekoľko týždňov, zvládli každodenný stres o 20% lepšie. Okrem toho sa vo viacerých štúdiách zistilo, že u pacientov s depresiami je častým javom nedostatok vitamínu B12. To možno vysvetliť tým, že vitamín sa podieľa na tvorbe neurotransmiterov, ako sú dopamín a serotonín. Ich nedostatok môže narušiť reguláciu nálady a emócií.

VITAMÍN B12 A IMUNITNÝ SYSTÉM
Vitamín B12 je vo vode rozpustný vitamín, ktorý má dôležitú funkciu pri vytváraní DNA, červených a bielych krviniek, ako aj pri syntéze bielkovín.

Biele krvinky sú nevyhnutné pre správne fungovanie imunitného systému, nedostatok B12 preto môže viesť k oslabenému imunitnému systému.

Vitamín B12 je kľúčový pre to, aby sa dostatočný počet červených krviniek vytvoril, bez kyslíka, ktorý tieto červené krvinky transportujú, bunky a imunitný systém nemôžu správne fungovať.

Navyše, nedostatok vitamínu B12 vedie k zníženiu počtu lymfocytov a obmedzuje aktivitu prirodzených zabíjačských buniek.

VITAMÍN B12 A ANÉMIA TVORBA KRVI
Červené krvinky transportujú molekuly kyslíka z pľúc do buniek organizmu. Povedzme, že naše červené krvinky sú početne znížené alebo nie sú schopné plniť svoju funkciu, potom hovoríme o anémii.

Špeciálnym typom megaloblastickej anémie sa nazýva pernicious anemia/vážna anémia, ktorú spôsobuje nízka hladina intrinsického faktora. V tomto prípade v kostnej dreni vznikajú väčšie a oválne červené krvinky, čo poškodzuje zásobovanie kyslíkom organizmu. V niektorých prípadoch tieto červené krvinky hynú skôr a je ich menej.

VITAMÍN B12 A METABOLICKÉ PROCESES (METABOLIZMUS HOMOCYSTEÍNU)
Málo ľudí počulo o homocystein, ktorý je však už dlhší čas v strede záujmu medicíny. Stručne povedané, ide o medzistupeň v metabolizme, ktorý sa premieňa na iné látky (napr. na zdravý S-adenozilmetionin). Na tieto metabolické transformačné procesy sú potrebné vitamíny B12, B6 a kyselina listová. Ak sú v týchto procesoch nedostatky, homocystein sa hromadí v bunkách.

V medicínskej diagnostike sa nedostatok vitamínu B12 bežne potvrdzuje vysokou hladinou homocysteínu.

Vysoká hladina homocysteínu je spojená s poškodením ciev, čo môže viesť k vysokému krvnému tlaku, infarktu a cévnej mozgovej príhode. Negatívne to ovplyvňuje zdravie buniek, čo bolo preukázané aj v súvislosti s demenciou a Alzheimerovou chorobou.

VITAMÍN B12 A AUTOIMUNITNÉ OCHORENIA
Autoimunitný stav nastáva, keď imunitný systém napáda zdravé bunky tela. Nedostatok vitamínu B12 môže zohrávať úlohu aj v takýchto autoimunitných procesoch.

Autoimunitné ochorenia ovplyvňujúce gastrointestinálny trakt môžu spôsobiť poškodenie intrinsického faktora, ktorý je dôležitý pre trávenie, a bez ktorého nie je vitamín B12 schopný sa dostatočne vstrebávať. To vedie k vážnej anémii, ktorá sa najčastejšie vyskytuje u starších osôb alebo u iných trpiacich autoimunitnými ochoreniami (napr. Addisonova choroba, vitiligo).

Vážna anémia a nedostatok vitamínu B12 sa pozorovali aj v širokom spektre autoimunitných a kĺbových ochorení (napr. Sjögrenov syndróm).

KOHO A KEDY ODPOÚČAME NATUR TANYA® AKTÍV B12-MATRIX?

• pri únave, vyčerpaní
• pri zábudlivosti
• pri strate koncentrácie
• počas tehotenstva a pre matky, kvôli zvýšenej požiadavke na vitamín B12
• pri nadmernej konzumácii alkoholu, keďže to môže ovplyvniť metabolizmus vitamínu a viesť k zvýšenej hladiny homocysteínu
• pre športovcov
• pri vysokom prísunu kyseliny listovej/folátu, pretože to môže zakryť príznaky nedostatku B12
• pre tých, ktorí nechcú doplniť potrebu vitamínu B12 syntetickým cyanokobalamínom
• nad 50 rokov (pretože vstrebávanie vitamínu B12 sa môže s vekom znižovať)
• pri zníženej tvorbe intrinsického faktora (transportného proteínu)
• pre fajčiarov, pretože chronické fajčenie môže znížiť hladinu sérového vitamínu B12
• od 6 rokov
• pri nevyváženej, jednostrannej strave

Odporúčaná dávka: 1 žuvacia tableta denne, kedykoľvek počas dňa. Môže sa užívať bezpečne aj dlhodobo.

Odporúčaná doba užívania: Minimum 60 dní, maximum 120 dní.