Naturmind ovsené otruby 500 g
Množstvo
Zvyčajne odoslané do 2 - 4 dní
Zobraziť informácie o obchode
Ovsené otruby sú jedným z najobľúbenejších a najzdravších obilnín. Najčastejšie ich konzumujeme vo forme ovsených vločiek, ale aj v inej forme je vhodné ich zaradiť do našej stravy. Napríklad celé, lúpané ovsené zrná môžeme konzumovať ako prílohu. Ovsené otruby, ktoré vzniknú z šupky ovseného zrna počas mletia, môžeme využiť rôznymi spôsobmi, a je dôležité to robiť, pretože ich fyziologické účinky sú veľmi priaznivé. Ovsené otruby majú veľmi vysoký obsah vlákniny, približne 28%. Obsahujú rozpustné a nerozpustné diétne vlákna, ktoré rôznymi spôsobmi podporujú zdravé trávenie. Zvyšujú pocit sýtosti, preto je vhodné ich zaradiť do stravy pre tých, ktorí chcú schudnúť. Pomáhajú pri zápche, podnecujú črevá k pohybu, a majú významnú úlohu aj pri detoxikácii. Vláknina priaznivo vplýva na hladinu cholesterolu v krvi a cukru v krvi, preto je vhodné dopĺňať stravu ovsenými vlákninami aj pri cukrovke a inzulínovej rezistencii. Okrem vlákniny ovsené otruby obsahujú aj množstvo dôležitých minerálnych látok a vitamínov (horčík, fosfor, draslík, B-vitamíny). Buďte opatrní, ak ste doteraz konzumovali málo vlákniny, postupne zvyšujte príjem vlákniny a zároveň pijte dostatok tekutín, inak môžete zažiť nepríjemné vedľajšie účinky (napr. hnačka, zápcha, nadúvanie, nevoľnosť)! Môžu sa použiť na pečenie a varenie. Vzhľadom na svoju neutrálnu chuť ich nie je vhodné konzumovať samostatne, radšej ich zmiešajte s rastlinným mliekom, jogurtom, smoothie. Môžeme ich pridať aj do koláčov, chleba alebo použiť na obaľovanie. Ovsené otruby majú veľmi dobrú schopnosť viazať vodu, preto sa dajú použiť aj ako zahusťovadlo, napríklad pri príprave krémov, polievok, plniek, mletých mäsových výrobkov, čím môžu nahradiť múku. Môže sa z nich pripraviť aj cesto.
Tento produkt je 100% recyklovateľný a vyrobený s úctou k prírode. Certifikovaný dodávateľ.
Robíme všetko pre to, aby boli informácie o produktoch čo najpresnejšie. Avšak produkty – a to najmä potraviny a výživové doplnky – podliehajú neustálym zmenám, kvôli čomu sa môže priebežne meniť ich zloženie, obal, produktové fotografie, výživové údaje, ako aj dietetické informácie či zložky spôsobujúce alergie alebo neznášanlivosť. Vždy si pred použitím či konzumáciou výrobku dôkladne prečítajte etiketu, upozornenia a návod priamo na samotnom produkte a nespoliehajte sa výhradne na informácie a vyobrazenia prezentované na webovej stránke.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom produktov alebo si želáte bližšie informácie, odporúčame vám kontaktovať priamo výrobcu daného produktu.
Napriek tomu, že údaje a fotografie pravidelne aktualizujeme a vyvíjame maximálne úsilie na ich presnosť, spoločnosť new you s.r.o. (prevádzkovateľ NuYu) nenesie žiadnu právnu zodpovednosť za prípadné nesprávne či neaktuálne informácie (najmä čo sa týka označenia alergénov, špeciálnych stravovacích obmedzení, deklarovanej bezlepkovosti či ilustračných fotografií). Týmto nie sú dotknuté vaše zákonné práva ako spotrebiteľa.
Tieto informácie sú určené výhradne na osobné použitie. Bez predchádzajúceho písomného súhlasu alebo vedomia spoločnosti new you s.r.o. je zakázané ich akékoľvek kopírovanie, šírenie či komerčné využitie.